چند آسـیب تلفـن همـراه برای سـلامـت جسـمی ما

چند آسـیب تلفـن همـراه برای سـلامـت جسـمی ما

چند آسـیب تلفـن همـراه برای سـلامـت جسـمی ما ورود تکنولوژی به زندگی گرچه می‌تواند تاثیرات مثبتی داشته باشد اما آسـیب تلفـن همـراه برای سـلامـت ما کم نیست. غالبا در صورت عدم استفاده صحیح و به اندازه است. از آنجا که بسیاری از کودکان و نوجوانان نیز از این وسیله استفاده می‌کنند، شناخت آسـیب تلفـن همـراه […]

اهمیت چکاپ پیش از دوره بارداری

اهمیت چکاپ پیش از دوره بارداری

اهمیت چکاپ پیش از دوره بارداری همه ما از اهمیت مراقبت و چکاپ پیش از دوره بارداری برای اطمینان از سلامت مادر و جنین باخبریم. ولی امروزه بسیاری از متخصصین توصیه می کنند که زنان پیش از باردار شدن برای مراقبت پیش از بارداری با یک متخصص زنان و زایمان ملاقات داشته باشند. این مساله […]

غذاهایی که برای جلوگیری از چاقی نباید بخورید

غذاهایی که برای جلوگیری از چاقی نباید بخورید

غذاهایی که برای جلوگیری از چاقی نباید بخورید بزرگ شدن شکم برای همه مردم آزاردهنده است. در این مطلب خوراکی هایی را به شما معرفی می کنیم که باعث بزرگ شدن شکم شما می شوند. همه ما دوست داریم شکم صافی داشته باشیم، اما دست و پنجه نرم کردن با چربی های شکم، سخت ترین […]

عوارض دیر نهار خوردن برای بدن

عوارض دیر نهار خوردن برای بدن

عوارض دیر نهار خوردن برای بدن اگر به دنبال لاغری و کاهش وزن هستید بهتر است بدانید که دیر نهار خوردن در ساعت مشخص و قبل از ساعت ۱۵، تاثیر زیادی روی کاهش وزن شما دارد. در مطالعه اخیر که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده محققان دریافتند خوردن وعده نهار بعد از ساعت ۱۵ […]

ایا ویتامین D زیاد در بدن خطرناک است؟

ایا ویتامین D زیاد در بدن خطرناک است؟

ایا ویتامین D زیاد در بدن خطرناک است؟ برای مدت‌های طولانی کمبود ویتامین D  توجه محافل علمی بود که کمبود ویتامین D را در بدن برای سلامت مضر می‌دانستند،  آیا مقدار زیاد ویتامین D هم در بدن خطرناک است؟ مضرات زیاد بودن ویتامین D در بدن برای مدت‌های طولانی کمبود ویتامین D کانون توجه محافل […]

اصلاح ظاهری قوز شست پا با ورزش

اصلاح ظاهری قوز شست پا با ورزش

اصلاح ظاهری قوز شست پا با ورزش انحراف یا قوز شست پا  پدیده شایعی است که می‌تواند از سنین پیش از ۱۰ سالگی آغاز شود. در ادامه این مطلب، تمرین‌هایی آموزش داده می‌شود که انجام مرتب آنها می‌تواند باعث اصلاح انحراف یا قوز شست پای شما شود. این مشکل بیشتر در زنان ایجاد می‌شود. قوز شست […]

آیا ارایش صورت باعث چین و چروک می شود

آیا ارایش صورت باعث چین و چروک می شود

آیا ارایش صورت باعث چین و چروک می شود بعضی بانوان برای شاداب نگه داشتن پوستشان از لوازم آرایشی استفاده می کنند، اما زمان هایی هست که خانمها نباید آرایش کنند. دکتر رحیم نادری متخصص پوست و مو،با تاکید بر مراقبت های پوستی گفت: پوست خود را برای جلوگیری از هرگونه آسیب مرطوب نگه دارید. […]

جلوگیری از آلزایمر با رژیم های غذایی

جلوگیری از آلزایمر با رژیم های غذایی

جلوگیری از آلزایمر با رژیم های غذایی بسیاری از پژوهش های مربوط به جلوگیری از آلزایمر شامل اثر انتخاب های غذایی بر تحریک، پیشگیری، و درمان این بیماری می شوند. پژوهشگران التهاب و مقاومت به انسولین را عوامل کلیدی در این بیماری انحطاط عصبی شناسایی کرده اند زیرا به نورون ها آسیب رسانده و در […]

دلیل و علت سرگیجه چیست ؟

دلیل و علت سرگیجه چیست ؟

دلیل و علت سرگیجه چیست ؟ اگر تا به حال پس از بلند شدن از جایتان گفته اید: چرا اینقدر سرم گیج می رود دلیل و علت سرگیجه چیست ؟ جواب سوالتان می تواند از یک مشکل ساده تا اختلالی جدی باشد. وقتی اتاق دور سرتان می چرخد، یکی از این موارد ممکن است داخل […]

تاثیر آلودگی هوا بر روی بدن انسان

تاثیر آلودگی هوا بر روی بدن انسان

تاثیر آلودگی هوا بر روی بدن انسان  برای اینکه هر بیست و چهار ساعت شبانه روز هوای آلوده تنفس نکنید بهتر است به فکر تمیز کردن و تصفیه هوای منزل باشید و تاثیر آلودگی هوا را کم کنید . برای اینکار از گل و گیاه خانگی استفاده کنید. برخی از گیاهان خاصیت تصفیه کنندگی دارند […]


در گــــوگــــــــل
محبوب کنید